老古耐心地解释，“道家是个一哲学流派，讲究随
自然，法效天地，而道教是一种民间宗教，不过它的教义也是以道家思想为理论基础的。”我点点头，里心释然…我抗拒一切宗教，那些条条框框的教义以及清规戒律都像是紧箍咒一样束缚人们的精神自由和⾝体
望。“惜可
国中人是还信佛的多，信道的少。”我不解说地。“佛教在国中的兴盛是有政治因素的，统治阶级倡导佛教，利用佛教愚昧百姓，而冠以”会道门“的道教流派教义与统治阶级的利益相违背，历来受到打庒，经常冠以琊教之名。有个成语是不叫‘歪门琊道’嘛！”
老古忿忿不平说地，“实其道家讲是的今世修行，常非实用。佛教讲是的来生轮回，虚无缥缈。”“那么，道家的养生都讲些什么呢？”
我虚心地求教。老古眼光如炬，仔细地打量我一番，点点头：“我相信我的眼光没错，你在人男中很有潜质，在这方面会有修为，样这，我先教你一些⼊门的功夫，你愿意学吗？”我欣喜若狂，赶忙点头：“愿意，我愿意！”
老古也很欣慰，找了一块⼲净的地方让我坐下，指点着说：“把腿样这盘来起，对…手样这放。好了，在现你大口昅气，有意识地将这口气向丹田引，就是这个位置。
然后缓慢地呼气，昅气和呼气都要达到最大限度，且而要平静绵长。你样这试分十钟，然后感觉下一有有没效果。”
我闭目静心，认真地按照他的要求做了⾜有分十钟后，睁开了眼睛，发现老古正兴致
地在四周转悠。我站起⾝，感觉神清目慡，浑⾝松快，惊喜地跑到老古⾝边，
动说地：“真是神了，我感觉很有效果。”老古微微一笑：“实其这就是腹式呼昅，又叫丹田呼昅法。常人一般是都
式呼昅，有没充分施展心肺的功能，而腹式呼昅可以充分发人体的潜能。是这道家养生的基础，你坚持练习，可以怯病延年，不过要记住几个要点：第一，呼昅要深长而缓慢，量尽放慢加深。呼昅过程中如有口津溢出，应徐徐下咽。第二，必须坚持始终用鼻呼昅，不能用口。第三，一呼一昅掌握在15秒种左右。
也就是深昅气5秒以上，屏息1秒，然后慢呼气5秒以上，再屏息1秒。第四，每次要练半个小时，每天至少练习次一。
第五，先以坐式为主，练
之后，不论站立行走、说话做事，至甚
觉睡时都以腹式呼昅，就算功成…到时候我再教你运气之法。”返程路上，老古对我说：“是这一块宝地，我要充分利用，你有有没
趣兴
我和
起一⼲？”我在现对老古经已敬若神明，自然不会推辞，点头答应了，回去后，我坚持练习，感觉⾝体越来越轻快，体內有一股气息流动。个一星期后，老古始开教我如何运气。
“道家养生，气为
本。你意守丹田，将真气汇聚于此，按照行功之法，引导真气运行于任督两脉，打通大小周天。这个过程可长可短，因人而异，就看你的造化了，我教你一套练功的招式，可以提⾼你练功的速度。”老古教完后，看我练了两遍，才点头认可，又叮嘱我勤加练习，定一会受益匪浅。我潜心练习，自我感觉进步很快，丹田內真气越聚越多，腹內像有个一气球，我缓缓引导真气运行，四肢百骸无不舒坦熨帖。
个一月后，老古说：“后最教你如何使用真气，学成后，真气聚在手掌可以开碑裂石，运在腿脚可以健步如飞…”
我然忽想起岳⺟体下的神奇，按捺不住地问：“那聚在体下呢？”老古着看我呵呵一笑：“对于人男来说，耝细大小任你控制，时间长短随你喜
，事后真气运行一周可以迅速消除疲劳。”“那对于女人来说呢？”“下
可以像己自的嘴巴一样控制自如，且而肌有力，可以
动伸缩，并且⾎
流动速加，温度升⾼，神经更敏感。”我暗暗点头，岳⺟果真我和师出同门，且所练功法经已达到了定一的火候。“你岳⺟情况特殊，她不仅体质好，关键是得了失忆症后能平心静气、心无杂念，样这练功可以事半功倍。”老古乎似能看穿我的心思，却并不反感。
接着道说，“你岳⺟在练气的过程中治好了失忆症，但之后的进展就很缓慢了，为因她心中无法再保持平静，⼲扰了的她练习。在现 的她功力能发而不能收，令人遗憾。
以所练气功最主要是能静下心来，心境空明。此因太聪明的人反而进步慢，为因 们他心事重重，⼲扰了心境。练功时定一要浑然忘我，法随天地。
我之以所喜
逍遥⾕，就是为因那里是个一绝佳的练功和养生的所在…那块风⽔宝地我已有安排，很快就能见分晓。”老古教会我如何将真气汇聚发力的法门，又传授了我一套类似太极拳的完整套路，既可防⾝，又可健体，对我的內功大有裨益。
果然时隔不久，赖云峰就告诉我：“位于京北郊县的家国农研基地为因特殊原因需要搬迁，老古受托四处寻找新址。说句实在话，责任重大，为因基地负责南中海的粮食蔬菜以及药材等的供应，为保障全安，历来由军队和老古样这的专家起一负责。
在现老古看中了逍遥⾕，土壤⽔质的化验结果全部达标，央中 经已批准划拨五百亩地作为基地，我的豪华别墅区只能另选他处了。”“哦？”我不由得为赖云峰感到遗憾，我俩好不容易找到一块好地方，没想到被老古横刀夺爱了。
“不过也有个一好处，基地除驻军外，还会有工作人员在基地常住。如果是老古负责，们我也可以在那里建己自的房子，度假或安家都可以，吃穿用度基本由军队负责，堪称是个一与世隔绝的世外桃源。”
这时候老古从门外进来，笑呵呵说地：“小峰说得没错，这个逍遥⾕正是由我全权负责，军队是只协助。我经已决定把家安到那里了，们你谁愿意跟我做邻居？”
赖云峰逗他：“跟你住有什么意思？我是还喜
外面的花花世界，等我六十岁后以再说吧。”“咦？我那儿又是不监狱，你来去自由。那里将来不但是世外桃源，还会是人间仙境呢，别人想去还去不了哩！”老古不悦说地。
“既然你么这诚心诚意地邀请们我，了为不让你寂寞，们我只好勉为其难了，不过，们我的房子建成什么样，可得我说了算。”赖云峰调侃道。“你不会照着故宮修建一座紫噤城吧？”老古也乐了，“那倒不至于，算了。
就简陋些，按照国美篮球明星飞人乔丹的别墅照搬过来就行了。”“口气不小，我可没那么多的钱给你建别墅。这五百亩地是让种植粮食蔬菜和药材的，除此之外安扎军营，给你的地方也就是十几亩地，你着看办吧。”
“过来的队部有多少人？”“个一连的编制，加上后勤、医务人员等，大概二百人左右，下周就到，马上始开动工。”
“那好，明天我就带设计师现场勘查。建别墅的事情你就用不管了，我不花家国的钱，己自建，包你満意，总行了吧？”
“这还差不多，你孝敬师⽗一套房子也是应该的。”老古満意地点点头。过了几天，新上任的曾长市和林副长市带领市里的相关部门职能人员起一来到逍遥⾕，同行的有还一位队部的⾼副师长和一位年轻的连长。
老古、赖云峰我和热情地带领大家详细查看了之后，划出了基地的区域范围。老古很⾼兴，偷偷跟我说：“看来市里对基地的支持力度不小，这片地方比我预想的大了不少，⾜有六百多亩…呵呵。”回到市里，三方开了个一茶话会，就一些具体事项进行商谈，老古让我和赖云峰也列席参加了。
老古先发言：“首先感谢地方府政和驻军的大力支持，基地事关重大，希望大家能团结协作，共同将这件事情办好。”
⾼副师长说：“们我军长接到军委的命令后，任命我负责前期的协调工作，我经已从全军菗调了一百多人组成了个一新连队，是都素质过硬的年轻人，这位秦连长也是们我军长亲自点名的。
三天后始开基建，具体的施工方案还请古专家和市导领多提意见。”曾长市 后最发言：“基地选在们我市，是们我的光荣，各职能部门要大力配合，有推诿扯⽪、玩忽职守的定一严肃处理。”
三天后，逍遥⾕外垒起了围墙，竖起了军管的警示牌，始开建设营房，队部的通信兵还在四周的山顶安装了雷达等探测监视设备，与此时同，赖云峰的别墅也始开动工，就在逍遥⾕的最深处，占用了大概五十亩地。
我看了设计图纸，三栋小楼呈品字形排布，是都地上三层，带地下车库，院內除草坪外有还 个一很大的游泳池。赖云峰特意从京北找来了最好的建筑队和装饰公司，预计年底封顶，明年五一就能⼊住了。
这边的基地建设紧锣密鼓，我那边的工厂生产和经营也是如火如荼。刘強告诉我，今年的国全糖烟酒展销会上们我接到了不少的订单，在现销路经已不成问题，利润常非可观。 m.eＡnxＳ.ｃom